Wrażliwość na gluten

Czasem skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Czemu? Bowiem na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne też są wrogie dla alergików. Dlatego przed zmianami żywieniowymi należy zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo zdobędziemy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Jakkolwiek prawda bywa absolutnie inna oraz nierzadko nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie mamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał i rozpoczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. jedzenie bez glutenu Ta obrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, szczególnie, jeśli nieoczekiwanie zjemy nadmiernie niemało. To fundamentalny błąd odchudzających się, odpowiedniej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik